我愛小貝凱 ｜ Love Sophia & KaiKai

今天貝凱媽會整理這篇文章
就是相信有很多新手媽咪跟我一樣困惑, baby 的奶量到底怎麼喝才夠?

以下這一篇奶量計算的公式, 是網路上轉載來的,當然會因為不同孩子，不同養育觀念而有點不同，所以也是僅供一個參考。
我想，有個數據化的標準，還是多多少少能對新手媽媽們幫上一點忙。
 

0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。 

寶寶奶量計算公式：（體重×150c.c）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量 
(1)新生兒的奶量（3kg×150c.c）÷ 8餐﹦60c.c／餐 
以新生兒來說，體重約3公斤，一天約喝8餐，每餐的奶量約60c.c左右，大約每3小時餵食一次。 

(2)四個月大嬰兒的奶量（6kg×150㏄）÷ 6餐=150㏄／餐 
四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150c.c左右，大約每4小時餵食一次。 

 

 寶寶喝奶參考數量 
出生 ~ 2週 60-120 c.c. 
2週 ~ 2個月 90-150 c.c. 
2個月 120-180 c.c. 
3個月 120-200 c.c. 
4-5個月 150-240 c.c. 

 

1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。 

寶寶奶量計算公式：110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡) 
例如：一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量？
110×8=880卡一天 880÷20=44卡 44×30=1320cc 大約每4小時餵食一次，一天大約6餐......
1320cc÷6=220cc 所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝 
 

 寶寶喝奶參考數量 
寶寶周歲前，是人這一生中長得最快的時期，尤其體重的增加在這個時期非常快，
1年中可增為出生體重的3倍，但因為活動量大，熱能消耗也多，因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。
所以4個月以前的新生兒，每天每公斤需要熱量約120卡;
4個月至1歲約100卡;
1歲以後約每3年每公斤減少10卡;
除青春期又略有增加外，到了成人時減少到約40卡。

嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算，如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時，照標示處理，則每100cc含67卡的能量(與母乳同)，每30cc約20卡。
所以要計算奶量是否足夠，4個月大以前因未開始補充副食品，只要計算奶製品的量較為單純，一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。

譬如五公斤重的嬰兒，1天需要的奶量約750-900cc，如4小時餵1次，每次約130-150cc(即總量除以6)。
四個月大之後，開始添加固體食物或其他副食品，所以須另外計算。
一般如體位成長均在正常範圍，不需太過斤斤計較幾cc奶量。

  嬰兒的營養攝取要注意下列原則: 
（1）在頭1個月，尤其是體重較輕的，仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前，可以每3-4小時餵食1次，1天餵6-8次； 2至4個月，餵食5-6次；4至6個月，餵食4-5次。在第2個月期間，嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月，有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。
（2）計算奶量時只取整數值即可。
（3）能照時間餵食最好，若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時，亦可餵食，但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。
（4）當奶量已餵足時，不要逼他再吃。
（5）餵食時，母親要保持愉快輕鬆的心情。
（6）每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc)，不足的水分可由開水、柑橘汁等供給，而不足的熱量，可以添加米粉，麥粉或其他副食品供給。
（7）勿過量餵食，以避免消化障礙。
（8）以一般奶粉取代嬰兒奶粉，最好在1歲以後開始，最早也至少要在9個月大以後。