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其實每個孩子的特性不同,氣質不同!

很多孩子可以很快地接觸新環境後,然後就融入!
但很多孩子初初接受陌生的環境,會面臨到恐懼、害怕、與龐大的不安全感!
貝凱媽很幸運的擁有了貝凱這兩個很愛上學的孩子!
但可能很多人不曉得,小貝在3歲前就換了三間學校適應三個環境的壓力!
當年,我是怎麼走過來的?
用了什麼方法帶著孩子克服分離焦慮的!?

 

小貝當年出生後滿2個月,就送到24小時托嬰的楊梅保母家!
後來第四個月,我們就因為工作緣故,進入了人生第一間托嬰中心
當年的師資,與當年的環境,說真的把小貝照顧得很好
可想而知的,4個月大的寶寶是不太會有分離焦慮的
因次第一間換學校是很快的銜接上去,小貝也在托嬰中心裡度過非常美好的時光
(現在還跟以前帶過小貝的老師們保持良好的聯繫呢!)
 

小貝1歲半的時候,換到了台北的托嬰中心(台北哈寶寶托嬰)
環境沒有以前台中的寬敞,但老師們很有愛心,對待孩子的處理也算很細心
幫忙準備的餐點及課程,都讓父母們很放心!
小貝1歲半送到台北的時候,有強烈的分離焦慮,當時,我也是第一次面對孩子的焦慮感!
還好有老師的幫忙與經驗分享,讓小貝在1個月內快速地度過了這段焦慮感!(方法下面會做分享)
 

 

然後,到了小貝2歲半的時候,終於要給他念幼兒園的幼幼班!
我們選擇了一間寬敞明亮,採光通風都非常好的學校,就這樣一念,就唸到現在的中班了!
小貝當年進入幼兒園的時候,2歲半的小貝,呈現出強烈的分離焦慮!
雖然他很愛這間學校,但是學校一下子變大了?
老師好多好多,同學人數也好多好多,她突然地不知道該怎麼辦?到學校要做什麼?
剛開始的頭幾天每天都期待著快回家!期待著媽媽中午來接走他(跟別的新生一樣)!?
但當年,因為我職業婦女要上班沒有辦法中午來接走他,所以,小貝比起其他同學更早就開始全天幼兒生活!
到底我做了什麼?
我們當父母的可以怎麼做?

 

其實,我有發現,2至3歲的孩子,會有自己的想法和主張,年紀越大才換新環境,對他們的衝擊會比較明顯

但只要找對方法,其實我們能幫助孩子更快速地銜接入新的環境和生活,讓他們接觸更多元的幼兒園環境,快樂成長 

其實,要把孩子送入另一個陌生環境是一件很大的挑戰!
像是從家庭(全職媽媽)進入幼兒園 or 從托嬰中心進入幼兒園!
(後者的工程相較之下比較容易)

當父母的我們都要盡力協助孩子去適應,去找出新的步調和生活作息,這其實都需要方法!

『我兒子不喜歡上學,每天上學到校門口都哭鬧。』

『我孩子進了學校,沒有辦法適應幼兒園生活,回家都很沒有安全感!』

到底,我們父母可以做的事有哪些呢?

 

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Step 1. 讓孩子自己選擇學校

當年我的做法是,我提早選了三間幼兒園,小貝在2-3歲的時期是進入一個有主見的年紀!我選擇了三間課後的時間最活潑快樂的時段去參觀學校,都帶著小貝一起!我牽著她的手進入學校(沒有抱著),我讓她自己親自去踩踩這個校園,看看這裡環境,感受這裡的同學們所散發出來的感覺,孩子,其實直覺,比我們更敏銳!參觀了前兩間,第一間小貝一進學校觸碰了玩具,就立刻被老師嚇聲制止,第二間小貝去了廁所,看到廁所馬桶沒有門他覺得害羞!第三間,寬敞舒服,廁所有門,同學很開心地跟陌生的小貝分享玩具,老師們主動地介紹了乾淨無塵的廚房,和採光明亮的教室,小貝一離開後就跟媽媽我說:『媽媽,我喜歡這個學校!』孩子的決定,我們要支持,這是養成他對他自己做的決定負責任的第一步!ok!第一步,學校決定好了!我們有了好的開始!

 

Step 2. 提早半個月在孩子腦中建設幼兒園的生活雛形?

在小貝即將要唸幼兒園的前半個月,我有開始每天跟她聊聊幼兒園的生活!建構一下腦中的記憶,讓他知道,什麼樣的人才可以去念幼兒園,太小的Baby是不能進去的喔!去那裡的人都是長大了的人,才可以進去念的喔!急欲長大的小貝,一聽到這句關鍵字,他發現因為他長大了,所以才有資格可以進去,他好開心,這是建立她對長大得到的榮耀的認知!第二步,心態建立好了!當然,帶著她一起採買幼兒園的睡袋書包和用品等,除了能讓孩子建立即將上學的心理建設,也能增強孩子上學的好奇感!

 

Step 3. 提早一週協助孩子熟悉幼兒園的環境和作息!

當然,影響孩子而造成分離焦慮的主因,就是因為他們要單獨面對陌生的環境,以及對待團體作息不清楚的焦慮!因此,上學前提早一週,可以漸進式地帶孩子到即將就讀的幼兒園裡跟老師打打招呼,甚至到校園讓孩子產生對這個環境的認同感,對環境的事物產生興趣!

 

Step 4. 新生報到當天,提早帶孩子到校,從容地面對與陪伴他!

除了準備好第一天報到該準備的一切物品,孩子,才是主角!

所以當天,父母之中的主要照顧者,建議挪出1小時時間能夠陪伴孩子『建立美好的第一印象』,當年,我帶著小貝進入學校,我帶她到她的幼幼班教室,陪著她擺放書包和認識環境,當然時間一到,我就會讓他知道,你們準備開始上課了,上課時間媽媽不能在教室陪你,所以媽媽會回去公司上班,等等短針指到四的時候,媽媽就會來接你回家!老師們熱情友善的招呼,減輕了我們的壓力,老師說建議第一週的1-5天,都能夠只唸到中午,中午後接走,如果孩子的情況良好,其實可以漸進式地開始拉長在校時間!初期就是磨娘心階段,很多孩子每天上學都像生離死別一樣的哭泣,這其實老師們都會有經驗立刻安撫與處理,以避免影響到其他新生的情緒!

當然,有些孩子的壓力是來自對學校團體生活的規矩和作息的不適應。其實現在的老師都會在開學前跟家長電話溝通,確認孩子的自理能力到什麼地步?是否完成如廁訓練?是否能自己穿脫鞋子?如果不會,請據實地告訴老師,老師們會多加協助孩子,並適當時機幫我們一起訓練,千萬不要愛面子地跟老師說他什麼都會?結果也許得到的關注變少,挫折感加大,孩子也會逃避不愛上學!減少孩子們的挫折感,強化他們適應的能力,有了基本的自理能力就比較能如魚得水地在環境裡跟同學們相處,當然也就會比較愛上學!

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第一天上學,分離時可以這麼說

記得同理孩子的感受!

媽媽以蹲著的高度靠近孩子、眼神堅定地注視孩子,口氣平穩和緩地表達,也會增強孩子的信任感!

『媽媽知道今天是你第一天上學,跟媽咪分開你會緊張害怕!』

『不過你的表現,比麻麻小時候唸幼兒園的時候還棒!你真的很優秀!』

『不過小貝,媽咪有發現幼兒園裡有很多好玩的玩具、有趣的書本和同學,在這裡老師會說故事給你們聽,會陪你們玩玩具,睡午覺,還有吃好吃的點心!媽媽只是暫時離開一下,下午睡完午覺吃完點心後,你看短針指到4、長針指到6的時候,媽媽就會來接你了!』 

 

真正要分開的那一刻,絕對要狠下心快速離開!

其實很多時候,真正有分離焦慮的,不只是孩子,而是父母自己!最瞭解自己的孩子,深怕交給老師,老師會沒有辦法關照好孩子,可是,我們真的要學會放手!很多家長過度介入幼兒園,讓孩子變得依附性更強!也造成孩子更難融入團體的生活、甚至更慢結交好朋友!到底是愛孩子?還是害孩子?甚至過去經歷過很多機會發現,小貝的眼淚根本只有一分鐘!我有試過在分開的時候,給予他堅定的眼神和語氣,讓他知道媽媽會準時來接他回家!她的眼淚來的洶湧~但是真的狠下心來跟他說掰掰後,我就轉身離去!我躲在校園外偷看他,他才剛坐下換鞋子,就順便拭去了眼淚,然後平平靜靜地跟老師進教室!到底誰才是天生的演員?孩子吧!?到底是虐媽媽的心啊~壞蛋!

 

當孩子漸漸熟悉,家長可以慢慢退出學校

初期開始可以告訴孩子:「媽媽去買個東西,十分鐘後我就回來,現在長針在2,等他走到4時,媽媽就會在這裡喔!你有什麼事,都可以找老師保護你!」當然說到做到,10分鐘後一定要回來讓孩子看到,並給他一個擁抱。之後,可以約一週後,跟孩子說,媽媽不是這個學校的學生,老師們說媽媽不能進來,所以媽媽會在下午長針指到幾,短針指到幾的時候來接你回家!漸漸的拉長時間:一小時,半天甚至到一整天。

 

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父母可以做的10件事!

1     專屬小物陪伴上學!第一週上學,書包裡擺放一個孩子最喜歡的玩偶或玩具!在陌生的環境下,有熟悉的物品陪伴,能降低孩子對陌生的恐懼,進而增強安全感!

2     中午時間,主動撥電話給老師詢問孩子在校的狀況!

3     建立互動的機制,創造孩子觀察能力!讓孩子回家說故事給爸爸媽媽聽,說說今天在學校發生的事情?是否有好朋友?叫什麼名字?哪一個老師幫你綁這麼漂亮的頭髮?哪個老師對你很好?

4     進校園前保留親子單獨時光!在車上跟孩子擁抱,多說說鼓勵的話語,讓孩子有滿滿的勇氣,並且告訴孩子,我幾點幾分的時候會準時來接你回家!(一定要做到)

5     建立新的依附情感!每天在校門口,深深的擁抱,親吻孩子,讓孩子知道,媽媽沒有不見,媽媽去上班,你也去上班,我們兩個下班後會碰面,有任何問題需要幫忙可以找 XXX 老師!她跟媽媽是好朋友!

6     請老師協助安排,幫孩子找到班上 2 個最好的朋友!孩子們初期陌生,害怕,不敢主動去認識朋友,但老師們會透過遊戲,座位的安排,外出公園牽手的配對,造就孩子們彼此熟悉的玩伴,只要有伴,時間就過得快!孩子們也會因此更有勇氣一起跟玩伴們去探索這個陌生的環境!

7     用實質的行動表達對孩子克服恐懼的鼓勵!比方說,放學接孩子時,老師們當著孩子的面說了孩子很棒的話語,下一秒鐘,記得,讓孩子知道,表現得好,你會得到一樣你喜歡的食物!比方說一瓶養樂多,或者一個愛吃的麵包!孩子會知道,老師們的讚美,也會積極從讚美中了解,他今天做了很棒的事情,然後明天也要繼續這樣下去!

8     開學期初的親師座談會一定要參加!那是透過聯絡簿以外,很棒的管道,能積極瞭解孩子在校的狀況。除了與老師的會談之外。會後,還能以客人的身份,讓孩子當主人,跟小主人說:『媽媽不知道哪裡是wc,你可以帶我去嗎?』或者,『你能帶媽咪去參觀學校嗎?這裡是做什麼的?』孩子們反客為主後,因為有任務在身他們就能快速地克服陌生感,養成獨立的性格!

9     讓他對這裡,充滿了美好的印象!每天有好的開始,好的結束!每天睡眠要充足,早上提早起床,吃飽早餐出門,不要遲到,不要經常曠課,盡力地讓孩子能完整地銜接課堂上的進度,與同學們互動的機會!

最後一件事最重要!『幫助幼兒園老師與孩子建立信任關係』,提早讓老師知道孩子的狀況,例如:孩子的氣質、他目前的自理能力、他對飲食的進食狀況及喜好、他的恐懼點與需要協助的事情!透過媽媽主動的資訊分享,讓老師能快速拉近與孩子之間的認識,並且,適當回應孩子的需求,經常的接觸,就能與孩子建立良好的互動關係。另一方面也讓孩子知道,老師在學校就像媽媽在家裡一樣,都是保護你,幫助你的人,在家裡有任何事可以找媽媽,到了學校,有任何事情,就第一時間找老師!當孩子與老師、家長之間有足夠的情感與信任關係,自然就能比較容易陪著孩子適應幼兒園的環境了。

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克服「分離焦慮」,父母切勿做的 5 件事!

1     不要趁孩子不注意,偷偷溜走。不要以為孩子不注意就偷溜走!偷溜走的背後,孩子會更沒有安全感,會造成他們更多的擔心,因為他們沒有辦法知道下一次爸爸媽媽何時又會偷偷不見?因此偷溜走完全就是反效果!反而增強了孩子緊黏著爸媽的下場!請千萬避免!

2     不要用言語威脅孩子!當孩子哭鬧時,他們只是表達不安!擁抱和親吻,口氣的堅定是不二法門,千萬不要說:「再哭我就不來接你回家。」、「不乖就把你送到學校給老師!」請千萬不要這麼說!因為父母應該協助老師跟孩子,讓老師能快速銜接我們的照護工作,讓孩子能快速感受到幼兒園是一個很棒很安心的地方,有個像媽媽一樣的老師可以照顧他,當我們用言語威脅的時候,等於是破壞掉信任的機制!讓孩子覺得幼兒園很可怕,這樣當然沒辦法讓孩子無法對老師產生信任感,當然更別談適應新的環境了!

3     真正要分開時,不要跟孩子難分難捨 大人的不安,是會傳染給孩子的,我們在門口跟孩子的難分難捨,孩子會感受到!也會影響到孩子,要讓他們有置死地而後生的感覺,就是果決地道別!

   守時,切勿言而無信!父母說話不能不算話!準時接送非常非常重要!初初開始適應環境的時候,孩子們對回家的時間會特別敏感!答應了孩子4:30pm要接他,那我們當父母的就說話一定要算話!排除萬難地把這件事放在心上,初期每天準時到校接他,也會讓他快速建立安全感!之後可以視情況地慢慢拉長接送的時間!

   不要讓耍賴得逞其實,接送的過程也是一種親子間的考驗!很多孩子會踩父母的底線!耍賴晚到校?耍賴缺課不上學!?耍賴的過程可能軟的硬的通通來!但對父母來說,底線就是底線,建立原則需要時間與一再的堅定態度!這是建立孩子常規最好的時機點!要把握住,不可以凡事順著孩子的心情走!

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親子之間,足夠的「愛」與「信任感」才是化解分離焦慮的王道!

很多孩子上學都哭哭啼啼地難分難捨!但放學時間卻又跟同學一起玩到不想離開學校!

原來,孩子無法承受的,根本就只是跟我們道別分開的那一瞬間!

 

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